DO RŮŽOVA: JAK NA DOBRÝ A KVALITNÍ SPÁNEK
Je toho tolik, čemu dnešní uspěchaná doba nepřeje. Zdaleka
nemáte tolik času na rodinu, sport či koníčky, kolik byste si přála.
A spánek? Často musí...
Celý článek
ROWING: PROVESLUJTE SE K ŠPIČKOVÉ KONDICI
Doby vodáckých dovolených a výletů po českých řekách máte
možná za sebou, to ale neznamená, že byste si nemohla pomocí vesel dopomoci
k pevné figuře...
Celý článek
JARNÍ ÚNAVA? LETOS ANI NÁHODOU!
Známe to všichni. Přestože se po dlouhé vysilující zimě
nemůžete dočkat prvních teplých dní a týdnů, jarního sluníčka
i kvetoucích stromů, s jejich...
Celý článek
ZAVĚSTE SE DO TOHO! TRX PŘINÁŠÍ NOVÝ ROZMĚR POSILOVÁNÍ
Dnes a denně se rozvíjejí nové formy cvičebních aktivit, které
přinášejí vylepšené a zábavnější způsoby aktivně stráveného
volného času. Jedna...
Celý článek
ZDRAVÁ POKOŽKA A VLASY NA JAŘE
Přelom zimy a jara rozhodně není pro lidský organismus ideální.
Mrazivá rána se střídají s nečekaně teplými odpoledni, dešťovými
přeháňkami...
Celý článek
BOOTCAMP: SVIŽNÉ CVIČENÍ PRO OTRLÉ POVAHY
Step aerobic, pilates, bodyform, fitbox. Nudí vás stále stejné
hodiny ve fitness centru? Máte pocit, že pokud se pořádně nezpotíte a
nesáhnete si na...
Celý článek
CVIČENÍ PUMP NAPUMPUJE SVALY A ZFORMUJE POSTAVU
Speciální činky, závaží, bosu, gumičky, overbally, dynamická
hudba a skvělá zábava. Tak vypadá cvičení s názvem Pump, které se
pomalu ale jistě...
Celý článek
SNĚHOVÉ RADOVÁNKY, KTERÉ PÁLÍ KILOJOULY
Letošní zima dělá psí kusy. Jednou dosahuje sibiřské mínus
dvacítky, následně vytahujeme ze dna skříně jarní kabáty. Jisté je, že
v obou případech...
Celý článek
