Facebook
HLEDÁNÍ               DNES JE 24.10.2018
ZAREGISTRUJTE SE    |    ZAPOMNĚLA JSTE HESLO ?

JMÉNO         HESLO  

DÍKY REGISTRACI ZÍSKÁTE MOŽNOST PŘISPÍVAT DO DISKUZÍ A POKLÁDAT OTÁZKY V PORADNÁCH
Elektronické Miminko zakoupíte zde
Elektronické Auto4drive zakoupíte zde

VELETRH ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU BIOSTYL – ECOWORLD 2018

Veletrh zdravého životního stylu BIOSTYL – ECOWORLD 2018 – letos společně s veletrhem krásy INTERBEAUTY PRAGUE 2018 9. – 11. 11. 2018, Výstaviště...
Celý článek

JAKOU POVAHU MÁ VAŠE DÍTĚ?

Každý člověk je jiný. Vidíme to už na nejmenších. Zatímco jedno batole sedí v koutku a mlčky pozoruje při hře své vrstevníky, druhé se dere do...
Celý článek

PSÍ CHLUPY? NEMUSÍ BÝT PO CELÉM BYTĚ!

Váš psí miláček je vám nade vše, ale ty věčné problémy s chlupy po bytě, těch byste se docela ráda zbavila. Línání se zpravidla objevuje na jaře,...
Celý článek

ZÁŘÍ JE IDEÁLNÍ PRO NÁVRAT KE ZDRAVÉMU ŽIVOTNÍMU STYLU. FESTIVAL EVOLUTION VÁM V TOM POMŮŽE.

Možná už vyhlížíte konec léta a těšíte se, až pošlete své školáky opět do lavic, protože vymýšlení prázdninového programu je kapitola sama o sobě....
Celý článek

HARFA ZAHAJUJE PRÁZDNINY BRITSKÝM HUMOREM

Letos se už posedmé otevírá v pražském Obchodním centru Galerie Harfa na střeše divadelní scéna. Zahajuje už 1. července a o dva dny později se...
Celý článek

PŘÍBĚH ZTRACENÉ HOLČIČKY

Rozvody, rozchody, stěhování, hádky, odmlčení, žaloby, únosy, úmrtí, úspěchy, propady, staré účty, nové naděje, sliby a jejich porušování – to...
Celý článek

JAK SE VYHNOUT ONEMOCNĚNÍ NA DOVOLENÉ

Léto pro většinu z nás znamená dovolenou a cestování. Příjemné dny volna nám ale mohou zkazit různá onemocnění, která jsou spojena například s horkem, změnou stravovacího režimu nebo pobytem v odlišných klimatických oblastech.

Jak se nepříjemným zážitkům a nemocem vyhnout? Poradila nám PharmDr. Hana Chudobová z pražské Alphega lékárny.

Úpal a úžeh

Úpal a úžeh jsou velmi častými letními jevy. Mnozí z nás je ale neumí rozlišit, obě onemocnění totiž mají příčinu v působení vysokých teplot.

Úžeh vzniká v horkých slunečných dnech dlouhodobým pobytem na přímém slunci a často je doprovázen spáleninami pokožky. Příznaky úžehu se objevují většinou až několik hodin po slunění, zpravidla v noci.

Úpal bývá vyvolán pobytem v nadměrném horku (v autě, autobuse či nevětrané místnosti), nebo intenzivní činností v teplém prostředí. Při vysokých teplotách se tělo není schopné samo ochlazovat, dochází k přehřátí celého organismu a ke ztrátě tekutin. Příznaky úpalu se projevují ihned.

Příznaky:

• bolest hlavy

• horečka, slabost

• závratě

• zmatenost, křeče, třes

• zvracení

• při úžehu spálená pokožka

Příznaky se mohou poměrně rychle zhoršovat až do bezvědomí s křečemi a rozvojem šoku, pokud nezahájíme léčbu, hrozí kóma až smrt.

První pomoc: Pacientovi uvolníme oděv a přikládáme chladné obklady (především na hlavu postiženého). Po malých množstvích podáváme tekutiny, nejlépe minerální vody, iontové nápoje, studený oslazený čaj, případně osolenou vodou (1 lžička soli na litr vody). Upadne-li postižený do bezvědomí, přeneseme ho do chladného, stinného místa a uložíme ho do stabilizované polohy na boku. Při selhávání životních funkcí je nezbytná jejich podpora (umělé dýchání, nepřímá srdeční masáž). U těchto stavů ihned voláme lékaře.

Nevolnost při cestování

Cestovní nevolnost (kinetóza) se může objevit náhle i jednorázově, mnoho citlivých lidí jí ale trpí při každém cestování. Vzniká nejčastěji u dětí ve věku 2 až 12 let, u žen při menstruaci a během gravidity a u osob trpících migrénou.

Jak cestovní nevolnosti předejít?

• necestujte nevyspalí, unavení

• odpoutejte pozornost od narůstajících žaludečních potíží jinou aktivitou (slovní hry)

• pokud je nevolno vašim spolucestujícím, vyvarujte se otázek typu: „Není ti špatně?“ „Nebolí tě břicho?“

• necestujte nalačno, ani s přeplněným žaludkem

• seďte s mírně zakloněnou hlavou

• během cesty nečtěte, nedívejte se na televizi, zaujměte polohu blízko těžiště dopravního prostředku (uprostřed lodi, v přední části autobusu)

• pokud cestovní nevolností trpíte, užijte přípravek proti nevolnosti 15 až 60 minut před cestou

Cestovatelský průjem

Cestovatelské průjmy mohou být nejčastěji vyvolány bakteriemi a viry, někdy mohou být i neinfekčního původu. Projevují se častým vyprazdňováním řídké stolice, někdy mohou být provázeny zvracením a křečemi.

Jak těmto problémům předejít?

• pijte vodu balenou nebo převařenou a vyhněte se ledu v nápojích

• nejezte potraviny obsahující syrová vejce

• ovoce si vždy umyjte či oloupejte

• maso jezte dostatečně tepelně upravené

• před jídlem a po použití toalety si umyjte ruce, pokud není v dosahu voda, použijte antibakteriální gel

V případě průjmu je nutné dodržovat:

• dostatečný pitný režim: minerální vody, mrkvový či rýžový odvar, čaj (ne kávu a mléčné nápoje), v lékárně si můžete koupit rehydratační přípravek, který nahrazuje ztrátu minerálů při průjmu

• dietu: zpočátku k tekutinám přidejte bílé pečivo, piškoty, vařenou rýži, banán, dušenou mrkev, strouhané jablko bez slupky a postupně můžete přecházet na běžnou stravu

• užívejte léky proti průjmovému onemocnění a ovlivňující složení střevní mikroflóry

• pokud potíže trvají tři a více dnů, je potřeba navštívit lékaře

Alergická reakce na bodnutí hmyzem nebo žahnutí

Prvním krokem po bodnutí hmyzem je odstranění žihadla, pokud zůstalo v místě vpichu. Žahne-li nás medúza (sasanka) vymyjeme ránu mořskou vodou (ne sladkou) a pomocí nožíku či písku odstraníme žahavá chapadla.

Reakce organismu

• otok

• svědění

• zarudnutí nebo kopřivka

Při lokální reakci přiložíme na postižené místo studené obklady. Zároveň použijeme přípravek ve formě gelu či tablet ke zmírnění alergické reakce.

• kožní projevy na většině části těla

• dušnost

• postiženému je mdlo

• nevolnost, křeče v břiše

V těžších případech postupujeme stejně jako při lokální reakci, ale postiženého dopravíme co nejrychleji k lékaři.

• anafylaktický šok (ztráta vědomí a oběhové selhání organismu) Při anafylaktickém šoku zajistíme průchodnost dýchacích cest a ihned pacienta pod lékařským dohledem transportujeme do nemocnice.


Autor: editor
Vloženo: 10.7.15

PŘÍČINOU BOLESTI ZAD MŮŽE BÝT I SEZENÍ S NOHOU PŘES NOHU

Sezení s nohou přes nohu může být závažným prohřeškem proti etiketě, zvlášť když se pohybujete ve společnosti velmi významných lidí. Kromě toho, že...
Celý článek

JAKÝ JE PŘÍBĚH VAŠÍ SNÍDANĚ?

Snídaně je základem naší fyzické i duševní kondice, měla by totiž dodat přibližně čtvrtinu denní potřeby energie. Nestíháte ji? Snídaně se dá...
Celý článek

CO JSOU SUPERPOTRAVINY, RAW FOOD NEBO SMOOTHIES?

Všude se dnes mluví o superpotravinách. Víte, co to vlastně je? A proč nám může prospět raw food? Nebo jak si připravíme smoothies? Více se dozvíte...
Celý článek

BYLINKOVÁ ZAHRÁDKA

Sehnat čerstvé bylinky dnes není velký problém, prodávají se v květináčích i ve svazcích. Nejčerstvější přísun kuchyňských bylinek vám ale zajistí...
Celý článek