U počítače si musíte dávat pozor na oči, při dlouhém sezení přetěujete svaly, klimatizace způsobuje nachlazení nebo vysuuje pokoku. Vypadá to skoro, jako by práce v kanceláři patřila k velmi rizikovým. Hrozí ale i závanějí a předevím bolestivé onemocnění syndrom karpálního tunelu.
Syndrom karpálního tunelu v současnosti patří k nejčastěji se vyskytujícím nemocem z povolání a případů neustále přibývá. Odhadujeme, e v České republice jím trpí přiblině 30 000 lidí a kadoročně je hláeno téměř 250 nových případů způsobených pracovní zátěí, varuje MUDr. Jiří Vytlačil, specialista společnosti Kardia.
Názvem karpální tunel se označuje úzká těrbina v oblasti zápěstí, která je ze tří stran obklopena zápěstními kůstkami a ze čtvrté strany na ni naléhá pevný zápěstní vaz. Tímto tunelem vedou do dlaně lachy a nervy, které zajiují pohyby a citlivost prstů.
Syndrom karpálního tunelu vzniká permanentním stlačením nervu v tunelu, nejčastěji právě zbytnělými lachami ohýbačů prstů v této oblasti při pracovní činnosti. Trvalý tlak na zápěstí při práci na počítači znamená velké riziko.
Podrobnosti nám vysvětlil mgr. Zdeněk Louda, fyzioterapeut z kliniky Canadian Medical Care: Syndrom karpálního tunelu se z počátku projeví brněním nebo mravenčením prstů. Poté můe přejít ke ztrátě citlivosti a oslabení prstů, které je ji provázeno velkou bolestivostí. Bolesti mohou postupně vystřelovat a do ramene a hlavy a jsou natolik intenzivní, e dokáí nemocného probudit ze spánku. Je proto důleité nepodceňovat v průběhu pracovního dne jednoduché cviky a uzpůsobit také vybavení svého pracovního stolu."
Autor: editor
Vloeno: 24.2.17
Sezení s nohou přes nohu můe být závaným prohřekem
proti etiketě, zvlá kdy se pohybujete ve společnosti velmi významných
lidí. Kromě toho, e...
Celý článek
Snídaně je základem naí fyzické i duevní kondice, měla by
toti dodat přiblině čtvrtinu denní potřeby energie. Nestíháte ji?
Snídaně se dá...
Celý článek
Vude se dnes mluví o superpotravinách. Víte, co to vlastně je?
A proč nám můe prospět raw food? Nebo jak si připravíme smoothies?
Více se dozvíte...
Celý článek
Sehnat čerstvé bylinky dnes není velký problém, prodávají se
v květináčích i ve svazcích. Nejčerstvějí přísun kuchyňských
bylinek vám ale zajistí...
Celý článek