Lidé, kteří se snaží zhubnout, by se měli přestěhovat do větší nadmořské výšky, tvrdí vědci.
Výzkum ukázal, že v řidším vzduchu je snazší spalovat tělesný tuk. Studie zahrnující dvacet obézních mužů navíc ukázala, že kila, která shodili během pobytu v horách, alespoň měsíc po návratu „dolů“ znovu nepřibrali.
Horské klima prý nezávisle na jakýchkoliv dalších změnách v životním stylu vede k menší chuti jíst a ke snížení krevního tlaku. Dr. Florian Lippi z Univerzity Ludwiga Maximilliana v Mnichově, který výzkum vedl, říká, že mechanismus odpovědný za tento druh hubnutí by mohl pomoci při vývoji dalších metod hubnutí.
Lippi a jeho tým studovali, jaký vliv má týdenní pobyt na horách na obézní osoby. Dobrovolníky přitom nenutili cvičit nebo se omezovat v jídle.
Po týdnu vědci zkoumané osoby změřili, zvážili a zjistili, že došlo ke snížení tělesné váhy, příjmu potravy i krevního tlaku. A tyto parametry zůstaly nezměněné i čtyři týdny po skončení experimentu.
„Za přetrvávající ztrátu váhy ve větších nadmořských výškách může zrychlení metabolismu a snížení příjmu potravy. Zatím nám není jasné, proč má nadmořská výška na lidi tento vliv. Je také možné, že jde jen o dočasný efekt, který je součástí aklimatizace na nové prostředí,“ řekl Lippi reportérům listu Telegraph.
Autor: text Korzo
Vloženo: 8.2.10
Sezení s nohou přes nohu může být závažným prohřeškem
proti etiketě, zvlášť když se pohybujete ve společnosti velmi významných
lidí. Kromě toho, že...
Celý článek
Snídaně je základem naší fyzické i duševní kondice, měla by
totiž dodat přibližně čtvrtinu denní potřeby energie. Nestíháte ji?
Snídaně se dá...
Celý článek
Všude se dnes mluví o superpotravinách. Víte, co to vlastně je?
A proč nám může prospět raw food? Nebo jak si připravíme smoothies?
Více se dozvíte...
Celý článek
Sehnat čerstvé bylinky dnes není velký problém, prodávají se
v květináčích i ve svazcích. Nejčerstvější přísun kuchyňských
bylinek vám ale zajistí...
Celý článek