CO JSOU SUPERPOTRAVINY, RAW FOOD NEBO SMOOTHIES?

Všude se dnes mluví o superpotravinách. Víte, co to vlastně je? A proč nám může prospět raw food? Nebo jak si připravíme smoothies? Více se dozvíte v knihách, které vycházejí v nakladatelství No­xi.

Susana Bingemer: Superpotraviny – Zdroje síly z přírody

Knížka nabízí souhrn všeho důležitého o zdravých látkách obsažených v superpotravinách a o jejich blahodárných účincích: 25 podrobných portrétů nejdůležitějších superpotravin – exotických i domácích – s praktickými tipy a přes 40 veganských receptů. Lákavým bonusem je interview s experty na téma řasy, obilné trávy a divoké byliny.

Chantal Sandjonová: Raw pro začátečníky – s 60 recepty vhodnými pro každodenní použití

Kdo preferuje převážně syrovou stravou, nejenže si vychutná jedinečnou rozmanitost ovoce, zeleniny, ořechů a klíčků, ale dělá tím pro tělo a duši něco opravdu dobrého. V knížce Raw pro začátečníky najdete spoustu receptů pro všední i sváteční dny – výběr sladkých a chutných nápadů je opravdu pestrý.

Christian Guth, Burkhard Hickisch: Zelené smoothie  – Zdravé mini-jídlo z mixéru

Zelená smoothies, umixovaná v několika minutách z plodů a zelených listů, mají fantastické zdravotní účinky. Jejich tajemství spočívá v koncentrovaných vitálních látkách, jež upevňují váš imunitní systém a obranyschopnost. Pokud chcete zhubnout, regulovat funkci střev, přirozeně posilovat svaly, podpořit vnitřní klid či jen lépe spát, tak vás kniha může inspirovat k tomu, najít pro každou příležitost ten správný koktejl.

GALERIE

Autor: editor
Vloženo: 3.4.17