Facebook
HLEDÁNÍ               DNES JE 19.4.2019
ZAREGISTRUJTE SE    |    ZAPOMNĚLA JSTE HESLO ?

JMÉNO         HESLO  

DÍKY REGISTRACI ZÍSKÁTE MOŽNOST PŘISPÍVAT DO DISKUZÍ A POKLÁDAT OTÁZKY V PORADNÁCH
Elektronické Miminko zakoupíte zde
Elektronické Auto4drive zakoupíte zde

JAK DOCÍLIT FYZICKÉ I DUŠEVNÍ POHODY? ODPOVĚĎ NABÍZÍ FESTIVAL EVOLUTION

Zná to každá žena. Občas se prostě necítíme ve své kůži a ve většině případů za to můžou hormony, přemíra stresu nebo jen nedostatek spánku či...
Celý článek

JAKOU POVAHU MÁ VAŠE DÍTĚ?

Každý člověk je jiný. Vidíme to už na nejmenších. Zatímco jedno batole sedí v koutku a mlčky pozoruje při hře své vrstevníky, druhé se dere do...
Celý článek

PSÍ CHLUPY? NEMUSÍ BÝT PO CELÉM BYTĚ!

Váš psí miláček je vám nade vše, ale ty věčné problémy s chlupy po bytě, těch byste se docela ráda zbavila. Línání se zpravidla objevuje na jaře,...
Celý článek

VÝSLEDKY STUDIE: UŽÍVÁNÍ MULTIVITAMINŮ SNIŽUJE RIZIKO INFARKTU U ŽEN

Pravidelné užívání multivitaminových doplňků stravy může snížit riziko vzniku infarktu myokardu u žen. Vyplývá to ze studie publikované v odborném časopise American Journal of Clinical Nutrition v roce 2010, které se zúčastnilo téměř 34 000 švédských žen.

Zúčastnilo se jí 33 933 Švédek ve věku od 49 do 83 let. 93 % účastnic studie nemělo v minulosti žádné srdeční potíže. U žen, které po dobu 5 let pravidelně užívaly multivitaminové přípravky nebo tyto přípravky v kombinaci s jinými doplňky stravy, bylo zjištěno, že u těch žen, které užívaly pouze multivitaminové přípravky, se riziko srdečního infarktu snížilo o 41 % ve srovnání s těmi, které vitaminy neužívaly (konkrétně vitaminy A, D, C, E, thiamin, riboflavin, B6 a kyselinu listovou).

Co na to odborníci

„Základem zdravého životního stylu je vyvážená strava bohatá na vitaminy a minerály. V případě, že je z běžné stravy nejsme schopni našemu tělu zajistit, je vhodné doplnit je prostřednictvím doplňků stravy. Jejich výběr je potřeba nepodceňovat a případně se poradit s lékárníkem nebo lékařem,“ říká MUDr. RNDr. Vilím Šimánek, DrSc., a dodává: „Vyvážený příjem vitaminů a minerálů může našemu tělu pomoci v předcházení celé řadě onemocnění, popř. minimalizovat jejich negativní průběh a urychlit léčbu.“

„Užívání doplňků stravy je rozšířené především ve vyspělých zemích, kde lidé obecně více dbají o své zdraví a disponují větším objemem finančních prostředků oproti obyvatelům rozvojových zemí. V západní Evropě nebo ve Spojených státech pravidelně užívá nějaký doplněk stravy více než 50 % dospělé populace, v České republice je to cca 30 %,“ říká Ing. Bohumil Hlavatý, výkonný ředitel České asociace pro speciální potraviny.

Doporučení odborníků, jak správně vybrat a užívat doplňky stravy:

  • Čtěte pozorně příbalový leták a dodržujte doporučenou denní dávku
  • Při nákupu doplňků stravy se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.
  • Upřednostňujte výrobky zavedených firem. Dobré jméno společnosti je důležitým ukazatelem toho, že nabízené doplňky stravy jsou kvalitní.
  • Pokud daný produkt neznáte nebo s ním ještě nemáte zkušenosti, rozhodně ho nekupujte prostřednictvím nerenomovaných internetových obchodů.
  • Všeobecně platí, že kvalitní doplňky stravy jsou pro lidský organismus prospěšné a dokážou zdraví výrazně posílit. Pokud však výrobce slibuje nereálné výsledky, jako např. úbytek na váze 20 kg za několik týdnů či měsíců, daný výrobek nekupujte. Výrobce se snaží zneužít vaší situace a záměrně slibuje nemožné.


Autor: editor
Vloženo: 29.11.11

PŘÍČINOU BOLESTI ZAD MŮŽE BÝT I SEZENÍ S NOHOU PŘES NOHU

Sezení s nohou přes nohu může být závažným prohřeškem proti etiketě, zvlášť když se pohybujete ve společnosti velmi významných lidí. Kromě toho, že...
Celý článek

JAKÝ JE PŘÍBĚH VAŠÍ SNÍDANĚ?

Snídaně je základem naší fyzické i duševní kondice, měla by totiž dodat přibližně čtvrtinu denní potřeby energie. Nestíháte ji? Snídaně se dá...
Celý článek

CO JSOU SUPERPOTRAVINY, RAW FOOD NEBO SMOOTHIES?

Všude se dnes mluví o superpotravinách. Víte, co to vlastně je? A proč nám může prospět raw food? Nebo jak si připravíme smoothies? Více se dozvíte...
Celý článek

BYLINKOVÁ ZAHRÁDKA

Sehnat čerstvé bylinky dnes není velký problém, prodávají se v květináčích i ve svazcích. Nejčerstvější přísun kuchyňských bylinek vám ale zajistí...
Celý článek