DOMÁCÍ WELLNESS

Odpočinek těla i duše potřebuje jednou za čas každá žena, aby dobila baterky a byla schopná znovu s úsměvem zvládat nekonečný maratón práce-nákupy-rodina. Inkriminované „jednou za čas“ by však nemělo být jedenkrát za uherský rok, ale v ideálním případě jednou týdně – zkrátka tak, aby si organismus i psychická stránka zvykly na pravidelné odpočinkové procedury a podržely vás v období stresů a pracovních shonů. Jenže kdo má dnes peníze na každotýdenní návštěvy masážních salonů či drahých vířivek? Udělejte si své vlastní domácí wellness, rychle, levně, pohodlně a podle momentální nálady. Jak na luxusní relaxaci v domácích podmínkách?

V mrazivém zimním počasí se zdá být ideálním prostředkem pro trávení volného času horká lázeň s šálkem teplého čaje v jedné ruce a oblíbeným časopisem v druhé. Tak proč chodit do drahých kosmetických salonů, když stačí zapálit pár svíček, pustit relaxační hudbu a napustit si příjemně teplou vanu? Aby bylo vaše domácí wellness opravdu dokonalé, vyzkoušejte některou z jednoduše dostupných přísad pro královskou domácí lázeň, po jejímž absolvování bude vaše pokožka hebká a vláčná a vaše duševní stránka jako znovuzrozená.

Inspirujte se královnou Kleopatrou

Již při prvním vyzkoušení stoprocentně propadnete příjemné medové lázni, kterou si zamilovala i tehdejší egyptská vládkyně proslulá svým neodolatelným šarmem. Do vany s vodou o zhruba osmatřiceti stupních přidejte jeden až dva litry mléka a přidejte několik lžic včelího medu pro zklidnění a zvláčnění suché pokožky.

Sladká vůně čokolády

Jako hýčkaná princezna se budete cítit během absolvování aromatické čokoládové koupele, k jejíž přípravě nepotřebujete žádné složité ingredience. Vydolujte ze spíže pravé neslazené kakao, jehož několik lžic smíchejte s hrnkem sušeného mléka a skleničkou aromatizované koupelové pěny (hodí se vůně typu pomeranč, kokos nebo vanilka), případně s litrem obyčejného mléka a několika lžičkami vanilkového či kokosového vonného oleje. Nezbývá než užívat si sladký hřích, který vám na váze nepřidá ani deko.

Bylinky nejen pro zdraví pokožky

Uklidňující, revitalizující, povzbuzující i ozdravné účinky může mít podomácku připravená koupel s přídavkem různých druhů bylinek. Podle nálady sáhněte po přírodních esenciálních olejích s vůní levandule (proti depresím a bolestem hlavy), meduňky (při stresu či nespavosti), heřmánku (na uklidnění), rozmarýnu (pro posilnění imunity a prohřátí organismu), jedle (při nachlazení nebo nedostatečném prokrvení dolních končetin), tymiánu (při potížích s dýchacími cestami či slabé odolnosti proti virózám) nebo řebříčku a šalvěji (při zánětových onemocněních a únavě).

Autor: editor
Vloženo: 21.12.10