Facebook
HLEDÁNÍ               DNES JE 23.1.2019
ZAREGISTRUJTE SE    |    ZAPOMNĚLA JSTE HESLO ?

JMÉNO         HESLO  

DÍKY REGISTRACI ZÍSKÁTE MOŽNOST PŘISPÍVAT DO DISKUZÍ A POKLÁDAT OTÁZKY V PORADNÁCH
Elektronické Miminko zakoupíte zde
Elektronické Auto4drive zakoupíte zde

JAKOU POVAHU MÁ VAŠE DÍTĚ?

Každý člověk je jiný. Vidíme to už na nejmenších. Zatímco jedno batole sedí v koutku a mlčky pozoruje při hře své vrstevníky, druhé se dere do...
Celý článek

PSÍ CHLUPY? NEMUSÍ BÝT PO CELÉM BYTĚ!

Váš psí miláček je vám nade vše, ale ty věčné problémy s chlupy po bytě, těch byste se docela ráda zbavila. Línání se zpravidla objevuje na jaře,...
Celý článek

HARFA ZAHAJUJE PRÁZDNINY BRITSKÝM HUMOREM

Letos se už posedmé otevírá v pražském Obchodním centru Galerie Harfa na střeše divadelní scéna. Zahajuje už 1. července a o dva dny později se...
Celý článek

SPORTOVNÍ HIT LÉTA: KOLOBĚŽKA VYTVARUJE SEXY ZADEČEK

Nechce se vám v horkých letních dnech potit v tělocvičně nebo bezduše poskakovat na hodinách aerobiku? Podlehněte novým sportovním trendům a vyrazte do ulic na koloběžce. Ptáte se, jak se tento zábavný dopravní prostředek podepíše na vaší figuře? Budete zírat!

Patrně každá z vás si z dětských let matně pamatuje odrážení na barevné dvojkolce. Tyto dětské kousky však raději nechte sousedově dceři a zakupte si sportovní koloběžku pro dospělé. Výroba koloběžek totiž prošla během posledních pár let fundamentálními změnami – a tak se z dětské zábavy vyklubal plnohodnotný sport pro dospělé. Nejedná se navíc o ledajaký sport. Kam se ve tvarování stehen a zadečku na koloběžku hrabe drahá posilovna!

Královna Koloběžka

Ještě před několika lety by si možná kdekdo při myšlence koloběžky jako vhodného dopravního prostředku klepal na čelo. Dnes jsou kvalitní a sofistikované modely koloběžek využívány zejména v zahraničí, kde se na nich nestydí vyšlápnout i úředníci při cestě do kanceláře. Také u nás obliba koloběžek strmě rostě. A není divu, toto zábavné vozítko je totiž multifunkční. Díky malým rozměrům, lehkosti a snadné manipulaci se s koloběžkou dostanete takřka kamkoli. Snadno ji snesete i ze schodů, což může být u těžkého bicyklu problém. Lehčí a skládací typy koloběžek lze využít opravdu kdekoli, navíc je jednoduše složíte a odvezete třeba na dovolenou nebo k babičce na chalupu. Masivnější druhy s odpruženými koly jsou určeny nejen pro jízdu ve městě, ale i na dobrodružné cestování v přírodním terénu.

Ušetřete s koloběžkou za MHD

Nabízí se tedy rozmanité možnosti k používání důvtipného vozítka. Při cestě do práce vyzkoušejte místo hromadné dopravy sportovní dvojkolku a uvidíte, jak půjde kondice rapidně nahoru. Kromě praktické dopravy do práce či do obchodu pro nákup můžete koloběžku využít i při kondičním sportováním. Brázděte cyklistické trasy nebo stezky pro kolečkové brusle, vaše plíce a kardiovaskulární systém vám upřímně poděkují.

Koloběžka vydá za celou posilovnu

Krom pozitivních účinků na vaše zdraví potěší pravidelné vyjížďky na koloběžce zejména ženy usilující o pevnou figuru. Investice do dvojkolového vozítka totiž není nikterak závratná a přesto vydá za celou posilovnu. Sportování na čerstvém vzduchu má totiž k dřině na mučících strojích daleko, ale účinky na tvarování postavy jsou stejně patrné. Zabrat dostanou díky odrážení především stehna a zadeček, ale ani zbytek těla lenošit nebude. Své si užijí také lýtka, bříško, pas a svaly pánevního dna. Abyste posilovali celé tělo rovnoměrně, je potřeba střídat v pravidelných intervalech nohy. Díky tomu jedinečným způsobem procvičíte také balanc a zpevníte svaly středu těla, včetně zádových. Na koloběžce se zkrátka spaluje jedna radost!

Vyjeďte s úsměvem do ulic a užijte si zábavný způsob tvarování postavy – na koloběžce.


Autor: Pavla Lokajová
Vloženo: 25.8.10

PŘÍČINOU BOLESTI ZAD MŮŽE BÝT I SEZENÍ S NOHOU PŘES NOHU

Sezení s nohou přes nohu může být závažným prohřeškem proti etiketě, zvlášť když se pohybujete ve společnosti velmi významných lidí. Kromě toho, že...
Celý článek

JAKÝ JE PŘÍBĚH VAŠÍ SNÍDANĚ?

Snídaně je základem naší fyzické i duševní kondice, měla by totiž dodat přibližně čtvrtinu denní potřeby energie. Nestíháte ji? Snídaně se dá...
Celý článek

CO JSOU SUPERPOTRAVINY, RAW FOOD NEBO SMOOTHIES?

Všude se dnes mluví o superpotravinách. Víte, co to vlastně je? A proč nám může prospět raw food? Nebo jak si připravíme smoothies? Více se dozvíte...
Celý článek

BYLINKOVÁ ZAHRÁDKA

Sehnat čerstvé bylinky dnes není velký problém, prodávají se v květináčích i ve svazcích. Nejčerstvější přísun kuchyňských bylinek vám ale zajistí...
Celý článek