Facebook
HLEDÁNÍ               DNES JE 21.7.2017
ZAREGISTRUJTE SE    |    ZAPOMNĚLA JSTE HESLO ?

JMÉNO         HESLO  

DÍKY REGISTRACI ZÍSKÁTE MOŽNOST PŘISPÍVAT DO DISKUZÍ A POKLÁDAT OTÁZKY V PORADNÁCH
Elektronické Miminko zakoupíte zde
Elektronické Auto4drive zakoupíte zde

VĚTRNÍKOVÝ DORT - RECEPT

Léto je jako stvořené pro oslavy všeho druhu. Proč se neblýsknout před známými originálním dortem, který v obchodě běžně nekoupíte? Větrníkový dort...
Celý článek

DÁMSKÉ PLAVKY PRO ROK 2017 – JAKÉ JSOU AKTUÁLNÍ MÓDNÍ TRENDY?

Jaro už je v plném proudu a do léta nezbývá mnoho času. Je tedy ideální doba poohlédnout se po pěkných nových plavkách. A jaké jsou trendy pro...
Celý článek

3 DNY, KTERÉ PROSPĚJÍ VAŠEMU ZDRAVÍ

O víkendu 24. až 26. března 2017 se Výstaviště v pražských Holešovicích opět stane cílem všech příznivců zdravého životního stylu a osobního...
Celý článek

JAK SE VYHNOUT ONEMOCNĚNÍ NA DOVOLENÉ

Léto pro většinu z nás znamená dovolenou a cestování. Příjemné dny volna nám ale mohou zkazit různá onemocnění, která jsou spojena například s horkem, změnou stravovacího režimu nebo pobytem v odlišných klimatických oblastech.

Jak se nepříjemným zážitkům a nemocem vyhnout? Poradila nám PharmDr. Hana Chudobová z pražské Alphega lékárny.

Úpal a úžeh

Úpal a úžeh jsou velmi častými letními jevy. Mnozí z nás je ale neumí rozlišit, obě onemocnění totiž mají příčinu v působení vysokých teplot.

Úžeh vzniká v horkých slunečných dnech dlouhodobým pobytem na přímém slunci a často je doprovázen spáleninami pokožky. Příznaky úžehu se objevují většinou až několik hodin po slunění, zpravidla v noci.

Úpal bývá vyvolán pobytem v nadměrném horku (v autě, autobuse či nevětrané místnosti), nebo intenzivní činností v teplém prostředí. Při vysokých teplotách se tělo není schopné samo ochlazovat, dochází k přehřátí celého organismu a ke ztrátě tekutin. Příznaky úpalu se projevují ihned.

Příznaky:

• bolest hlavy

• horečka, slabost

• závratě

• zmatenost, křeče, třes

• zvracení

• při úžehu spálená pokožka

Příznaky se mohou poměrně rychle zhoršovat až do bezvědomí s křečemi a rozvojem šoku, pokud nezahájíme léčbu, hrozí kóma až smrt.

První pomoc: Pacientovi uvolníme oděv a přikládáme chladné obklady (především na hlavu postiženého). Po malých množstvích podáváme tekutiny, nejlépe minerální vody, iontové nápoje, studený oslazený čaj, případně osolenou vodou (1 lžička soli na litr vody). Upadne-li postižený do bezvědomí, přeneseme ho do chladného, stinného místa a uložíme ho do stabilizované polohy na boku. Při selhávání životních funkcí je nezbytná jejich podpora (umělé dýchání, nepřímá srdeční masáž). U těchto stavů ihned voláme lékaře.

Nevolnost při cestování

Cestovní nevolnost (kinetóza) se může objevit náhle i jednorázově, mnoho citlivých lidí jí ale trpí při každém cestování. Vzniká nejčastěji u dětí ve věku 2 až 12 let, u žen při menstruaci a během gravidity a u osob trpících migrénou.

Jak cestovní nevolnosti předejít?

• necestujte nevyspalí, unavení

• odpoutejte pozornost od narůstajících žaludečních potíží jinou aktivitou (slovní hry)

• pokud je nevolno vašim spolucestujícím, vyvarujte se otázek typu: „Není ti špatně?“ „Nebolí tě břicho?“

• necestujte nalačno, ani s přeplněným žaludkem

• seďte s mírně zakloněnou hlavou

• během cesty nečtěte, nedívejte se na televizi, zaujměte polohu blízko těžiště dopravního prostředku (uprostřed lodi, v přední části autobusu)

• pokud cestovní nevolností trpíte, užijte přípravek proti nevolnosti 15 až 60 minut před cestou

Cestovatelský průjem

Cestovatelské průjmy mohou být nejčastěji vyvolány bakteriemi a viry, někdy mohou být i neinfekčního původu. Projevují se častým vyprazdňováním řídké stolice, někdy mohou být provázeny zvracením a křečemi.

Jak těmto problémům předejít?

• pijte vodu balenou nebo převařenou a vyhněte se ledu v nápojích

• nejezte potraviny obsahující syrová vejce

• ovoce si vždy umyjte či oloupejte

• maso jezte dostatečně tepelně upravené

• před jídlem a po použití toalety si umyjte ruce, pokud není v dosahu voda, použijte antibakteriální gel

V případě průjmu je nutné dodržovat:

• dostatečný pitný režim: minerální vody, mrkvový či rýžový odvar, čaj (ne kávu a mléčné nápoje), v lékárně si můžete koupit rehydratační přípravek, který nahrazuje ztrátu minerálů při průjmu

• dietu: zpočátku k tekutinám přidejte bílé pečivo, piškoty, vařenou rýži, banán, dušenou mrkev, strouhané jablko bez slupky a postupně můžete přecházet na běžnou stravu

• užívejte léky proti průjmovému onemocnění a ovlivňující složení střevní mikroflóry

• pokud potíže trvají tři a více dnů, je potřeba navštívit lékaře

Alergická reakce na bodnutí hmyzem nebo žahnutí

Prvním krokem po bodnutí hmyzem je odstranění žihadla, pokud zůstalo v místě vpichu. Žahne-li nás medúza (sasanka) vymyjeme ránu mořskou vodou (ne sladkou) a pomocí nožíku či písku odstraníme žahavá chapadla.

Reakce organismu

• otok

• svědění

• zarudnutí nebo kopřivka

Při lokální reakci přiložíme na postižené místo studené obklady. Zároveň použijeme přípravek ve formě gelu či tablet ke zmírnění alergické reakce.

• kožní projevy na většině části těla

• dušnost

• postiženému je mdlo

• nevolnost, křeče v břiše

V těžších případech postupujeme stejně jako při lokální reakci, ale postiženého dopravíme co nejrychleji k lékaři.

• anafylaktický šok (ztráta vědomí a oběhové selhání organismu) Při anafylaktickém šoku zajistíme průchodnost dýchacích cest a ihned pacienta pod lékařským dohledem transportujeme do nemocnice.


Autor: editor
Vloženo: 10.7.15

CO JSOU SUPERPOTRAVINY, RAW FOOD NEBO SMOOTHIES?

Všude se dnes mluví o superpotravinách. Víte, co to vlastně je? A proč nám může prospět raw food? Nebo jak si připravíme smoothies? Více se dozvíte...
Celý článek

V KANCELÁŘI VÁM KROMĚ BOLESTÍ ZAD HROZÍ I SYNDROM KARPÁLNÍHO TUNELU

U počítače si musíte dávat pozor na oči, při dlouhém sezení přetěžujete svaly, klimatizace způsobuje nachlazení nebo vysušuje pokožku. Vypadá to...
Celý článek

ZIMNÍ JÍDELNÍČEK NASTÁVAJÍCÍ MAMINKY

Méně slunečního svitu, horší zásobování čerstvou zeleninou, zhoršená kvalita ovzduší. To vše se rýmuje s podzimním a zimním obdobím v našich...
Celý článek

TĚHOTENSTVÍ A CHOLESTEROL

Díky masivní mediální osvětě se nám zadřelo pár nesprávných stereotypů, kterých se ne a ne zbavit. Například tuky – myslíme si, že nejlepší je vůbec...
Celý článek